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➤ PROGRAMM

Rehab Plus

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Aufbautraining nach der Therapie

"Come back stronger“ – mit Sicherheit, Struktur und neuer Stärke

„Rehab Plus“ ist ein individuell betreutes Trainingsprogramm für Menschen, die nach Reha, Physiotherapie oder medizinischer Behandlung den nächsten Schritt gehen wollen.


Im Zentrum steht nicht mehr die akute Versorgung, sondern der gezielte Aufbau von funktioneller Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit – abgestimmt auf persönliche Ziele und Lebensstil.


Durch stufenweise gesteuertes Training wird Bewegungskompetenz verbessert, muskulären Dysbalancen aktiv entgegengewirkt und das Risiko langfristiger Einschränkungen reduziert.


So entsteht eine stabile Brücke zwischen Therapie und selbstbestimmter Gesundheit – für mehr Vertrauen in den eigenen Körper und mehr Sicherheit im Alltag.

Zielsetzung:

  • Wiederaufbau von Kraft, Koordination und Beweglichkeit

  • Verbesserung funktioneller Belastbarkeit im Alltag

  • Stärkung von Körpergefühl, Gleichgewicht und Stabilität

  • Förderung von Eigenverantwortung, Motivation und nachhaltiger Selbstfürsorge

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