„Körper-Kompass“ ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Jugendliche, das körperliche Fitness mit mentaler Stärke verbindet.

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Im Fokus stehen Körperwahrnehmung, Stabilität, Selbstvertrauen und Eigenverantwortung.

Durch abwechslungsreiche, gezielte Trainingseinheiten entwickeln die Jugendlichen ein besseres Gespür für ihren Körper – und schaffen so die Basis für gesunde Aktivität, komplexere Bewegungsmuster, sicheres Auftreten und langfristige Freude an Bewegung.

Ein Trainingsangebot, das sie in einer prägenden Lebensphase stärkt – körperlich wie mental.

Zielsetzung:

• Verbesserung von Haltung, Koordination und Körperspannung

• Stärkung von Selbstvertrauen und Eigenwahrnehmung

• Entwicklung von Disziplin, Motivation und innerer Stabilität

• Aufbau von langfristiger Bewegungsfreude und gesunder Aktivität

• Ganzheitliche Unterstützung in einer wichtigen Entwicklungsphase