➤ Methodik
Nährstoffbalance
Nährstoffbalance – Makro- und Mikronährstoffe gezielt einsetzen
Versorgung verstehen. Leistung gezielt unterstützen.
„Nährstoffbalance“ ergänzt das Training um eine individuelle Begleitung bei der gezielten Steuerung von Vitaminen, Mineralstoffen und Makronährstoffen.
Abgestimmt auf Blutwerte, Alltagsbelastung und persönliche Zielsetzung unterstützt das Programm den Körper ergänzend zur ärztlich verordneten Medikation – ohne diese zu ersetzen.
Im Zentrum steht nicht eine klassische Ernährungsberatung, sondern eine alltagstaugliche, praxisnahe Unterstützung, die Regeneration, Leistungsfähigkeit und Stoffwechselprozesse gezielt fördert.
Neben der Auswahl relevanter Mikronährstoffe (z. B. Vitamin D3, B12, Magnesium, Eisen) wird auch die qualitative und quantitative Makronährstoffverteilung reflektiert – z. B. Proteinzufuhr, Energiebalance oder Nährstofftiming im Alltag.
Ziel ist es, potenzielle Mängel zu erkennen, die Versorgungslage gezielt zu verbessern und Ernährung als sinnvollen Teil eines ausgewogenen Lebensstils und körperlichen Belastungsmanagements zu integrieren.
Zentrale Inhalte:
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Erkennung und Ausgleich potenzieller Mikronährstoffmängel
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Reflektierter Einsatz von Supplementen statt pauschaler Empfehlungen
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Optimierung von Energiehaushalt, Proteinzufuhr und Makronährstoffverteilung
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Unterstützung von Regeneration, Immunsystem und Stoffwechsel
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Sensibilisierung für individuelle Versorgung – fundiert, nachvollziehbar, praxisnah
Dein Mehrwert:
Deine Nährstoffversorgung richtet sich nach deinen persönlichen Bedürfnissen – für mehr Energie, schnellere Regeneration und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
